Содержание

отadmin

Витамины для кожи лица: что, когда и как применять

Кожа – самый большой орган, являющийся зеркалом обмена веществ в организме. Поэтому на ней в первую очередь отражаются гиповитаминозы, проявляющиеся в виде морщин, шелушения, покраснения, появления пигментных или старческих пятен, нарушения активности сальных желез и т.д.

Из-за слабого кровоснабжения одного правильного питания может быть недостаточно. Приходится использовать питательные маски и крема для поддержки состояния дермы и эпителия, железистых клеток и восстановления упругости за счет образования новых белков, поддерживающих натяжение и сдерживающих межклеточное вещество. Расскажем, какие витамины для кожи лица в большей степени влияют на здоровый и ухоженный вид.

Какие витамины важны для кожи лица
На состояние кожи лица влияют все витамины, но большей значимостью обладают биологически активные вещества, способствующие регенерации и защите от негативных факторов окружающей среды. Перед приемом витаминов или накладыванием масок следует учитывать, что из-за различных химических свойств они делятся по растворимости в полярных веществах на водо- и жирорастворимые. Поэтому для увеличения усвояемости, совмещайте водорастворимые питательные компоненты с водной основой, а последние – с растительными маслами, сметанным составом или специальным кремом.

Полезные витамины для лицаПолезные витамины для лица
Витамин А обладает противовоспалительным эффектом и напрямую влияет на развитие быстро делящихся клеток, к которым относится и эпителий кожи. Он входит в мембраны клеток и помогает поддерживать их структуру. Витамин А благодаря вхождению в состав ферментов ответственен за синтез цитоскелета, поддерживающего каркас клеток. При недостатке витамина нарушается процесс гликозилирования, что приводит к замедлению производства белков или их неправильной сборке. Он важен для слизистых: при гиповитаминозе наступает высыхание слезных каналов, а в дальнейшем – закупорка.
Стоит напомнить, что именно коллаген и эластин поддерживают эластичность кожи благодаря своим механическим свойствам и способности влиять на распределение воды. Ретинол защищает кожу от преждевременных изменений, включая старческие пятна, за счет антиоксидантной активности. Лучший эффект достигается при его совмещении с витамином Е. При наружном использовании более эффективен комплекс из животного материала, так как растительные каротины требуют предварительной обработки ферментами. В первичном состоянии они только уменьшают отрицательное влияние кислородных радикалов и ультрафиолетового воздействия.
Витамины группы Е, как и А, включают несколько веществ. Лучшими антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами обладают токоферолы и токотриенолы. Благодаря своим физико-химическим свойствам и способности к диффузии через кожу они дают хороший эффект при внешнем нанесении. Витамины защищают ненасыщенные жирные кислоты и липиды, входящие в состав мембран, от внешних и внутриклеточных окислителей. Вместе с производными аскорбиновой кислоты влияют на включение селена в энзимы, защищающие клетки от гидропероксидов, тем самым предотвращая повреждения. С витамином С они составляют пару, которая способна восстанавливать активность друг друга, обеспечивая самую эффективную антиоксидантную защиту.
Витамин С дл кожи лицаВитамин С дл кожи лица
Витамин С, кроме основной сосудоукрепляющей функции, обладает мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает быстрее убрать синяки, мелкие язвы, воспаления, красные точки, связанные с разрывами капилляров. Он хорошо помогает при истечении из акне сукровицы.
Витамин В1 помогает при болезнях кожи, связанных с нервными патологиями: нейрогенном дерматозе, идиопатических зудах, псориазе и некоторых формах экземы. Благодаря участию в кроветворении тиамин может поспособствовать кровоснабжению и питанию при приеме внутрь. Он помогает при морщинах, связанных со спазмами благодаря нормализации работы нервной ткани.
Витамин В2 необходим для клеточного дыхания – поэтому важен для нормализации обмена веществ. Его использование показано при изменении цвета кожи, воспалении конъюнктивы и слезных каналов, расширении сосудов и высыпаниях, несвязанных с аллергиями и интоксикацией. При недостатке этого витамина, кожа лица и слизистая губ часто приобретают болезненный красноватый оттенок.
Витамин В5 (пантотеновая кислота) важен для внутреннего применения как кофермент и необходимая пища для кишечной микрофлоры. Малейшее нарушение бактериального состава в ЖКТ приводит к ухудшению всасываемости и интоксикации, что сразу отражается на коже лица. Поэтому важно ежедневно следить за количеством употребляемого витамина. Она также способна подсушить жир на лице и помогает нормализовать работу желез внешней секреции. Дополнительно снижает вероятность появления новых прыщей и помогает в лечении имеющихся.
Витамин D для кожи лица оказывает тонизирующий и общеукрепляющий эффект. Вместе с Биотином (Н) они дают эффект омолаживания.
Витамин К, кроме помощи при устранении отеков, помогает достичь большей белизны кожи. Он борется с веснушками и другими видами пигментных пятен.
Витаминизированная маска для лицаВитаминизированная маска для лица
Как и когда использовать витамины для кожи лица
Применение витаминов возможно в следующих формах:

Синтетических комплексов (лучше употреблять в межсезонье).
Самодельных и специализированных увлажняющих и омолаживающих масок.
При потреблении продуктов питания.
Форма применения зависит от витамина и способностей организма его усваивать. При нарушении белков-переносчиков придется принимать его больше нормы, предварительно проконсультировавшись с врачом, и параллельно наносить содержащие БАВ составы наружно. Кожа лучше усваивает жирорастворимые витамины, к которым относятся А, D, Е и К, способные проникать в глубокие слои. Для остальных витаминов более эффективным будет прием внутренне. При жирной коже необходимо проводить предварительною очистку от жира, а при сухой — промывку, чтобы не было забитых пор. Всегда нужно помнить о неприятных последствиях гипервитаминоза, особенно опасного для витаминов А и D.

Целевое применение
Для увлажнения сухой кожи наиболее эффективен рецепт: токоферол + глицерин. Состав обладает высокой проницаемостью и легок в приготовлении. На 1 столовую ложку глицерина понадобится 1 ампула вит. Е.
При акне помогут комбинации веществ: витамины А и Е + димексид, на сметанной основе, или ретинол вместе с алоэ (1 ампула на 1 чайную ложку сока).
Аскорбиновая к-та + холекальциферол + биотин (1:1:1) дают лучший омолаживающий эффект.
При пигментации хорошо показывает себя витамин К с белой глиной или кислыми соками (например, лимонным или петрушки). Одновременно питательным и очищающим эффектом обладает творожная маска.

Спасибо за внимание к данной публикации и нашему сайту. Всегда вам рады и стараемся для вас.

https://ijma.ru https://sotralentz.ru https://abai175.ru https://ludirossii.ru https://map43.ru https://bir2.ru https://iz-sibiri.ru https://cto-torgo.ru https://steelcorus.ru https://gavmoda.ru https://kva-qa.ru https://unionfoto.ru https://e2e4-fantom.ru https://promephi.ru https://tuttitessuti.ru https://zvicom.ru https://qjetisrael.ru https://receptportal.ru https://edelweiss-m.ru https://pkbaxis.ru https://schastlivivmeste.ru https://telbay.ru https://spsstrezh.ru https://metallservis-com.ru https://englishsuccess.ru https://bitingfishing.ru https://childjewel.ru https://triada-nbb.ru https://orange-sport.ru https://kvilter.ru https://brazilian-news.ru https://1-cp.ru https://tornado-art.ru https://stihotv.ru https://eastlib.ru https://vitus-bering.ru https://anapae.ru https://indo-kitai.ru https://elcapitan-art.ru https://nijnee-belio.ru https://asaper.ru https://karelgid.ru https://unitedsociety.ru https://it-architector.ru https://den7.ru https://hey-arnold.ru https://letitbit-account.ru https://sj3.ru https://tcc-nsk.ru https://glavskidka.ru https://studgp.ru https://tk-cherkessk.ru https://fast-room.ru https://ve-nerolog.ru https://mywmeste.ru https://karniilpk.ru https://exivent.ru https://vdome66.ru https://autokonstruktor.ru https://uraldachnik.ru https://navorota.ru https://healthybody11.ru https://mstroy76.ru https://agency-holiday.ru https://variant-decor.ru https://a134.ru https://tatmodul.ru https://ckt-med.ru https://kbostandart.ru https://mihalych-remont.ru https://sadovodom.ru https://fotorecepti.ru https://persona-yar.ru https://urozhaispb.ru https://dressfest.ru https://miniperevozkipro.ru https://stekla178.ru https://max-perm.ru https://68sharov.ru https://sell-avto.ru https://rodial-avto.ru https://vklad74.ru https://formula116.ru https://vladpromstal.ru https://ferm-product.ru https://megapolis-76.ru https://visson72.ru https://rubikon163.ru https://rzn-p.ru https://regulest.ru https://o0s.ru https://sp-5.ru https://dionis-club.ru https://soilprotect.ru https://hitlirus.ru https://adiart.ru https://whybolit.ru https://restsuper.ru https://brdm2.ru https://building-capital.ru https://nobel-spb.ru https://aboutkit.ru https://hotelmsco.ru https://tkf05.ru https://moscowhit.ru https://permsoft.ru https://arkos-ufa.ru https://nadin-shop.ru https://ultra-gsm.ru https://alwast.ru https://sms-zip.ru https://homegreens.ru https://pilatesball.ru https://vologdazakon.ru https://cardio-award.ru https://lemurvet.ru https://poisk-voronezh.ru https://sbusi.ru https://eliturl.ru https://homcat.ru https://7dle.ru https://vinozdel.ru https://o0q.ru https://poliklinika20.ru https://automarket22.ru https://toywatchrus.ru https://go2franc.ru https://aglashoes.ru https://sortem.ru https://sec-zone.ru https://php-nn.ru https://ecasoft.ru https://teaser-goods.ru https://ooo-prodam.ru https://jamdecor.ru https://mesto-skidok.ru https://kemping24.ru https://bamus74.ru https://salut-ogni.ru https://zoobon.ru https://msc-rb.ru https://yugsochi.ru https://nedv-pz.ru https://stroy-ss.ru https://abrasivmash.ru https://dm-potolkikirov.ru https://krepmaster36.ru https://premier-rzn.ru https://room-24.ru https://nattknits.ru https://pmk32.ru https://steklomir75.ru https://orenlift.ru https://lavka-gobelenov.ru https://svadba-luks.ru https://sobakin-grooming.ru https://ne-bazar.ru https://proremont-yug.ru https://sumkof.ru https://stroj-mir.ru https://karpiokun.ru https://seasontour.ru https://dvorik-str.ru https://dp-46.ru https://japanspin.ru https://trien43.ru https://grizazueva.ru https://scheben31.ru https://apelsinka1.ru https://odenem-vsex.ru https://vorota-eus.ru https://bloki-gazosilikatnie.ru https://fitpoint-ems.ru https://morebeton.ru https://smart-rus23.ru https://fianit29.ru https://agro-shop24.ru https://superfood-24.ru https://ressi63.ru https://gadgetsto.ru https://ontromespb.ru https://rbr-chelyabinsk.ru https://grill-day.ru https://petrovskiy48.ru https://more-leta.ru https://dar-stroi.ru https://simple-promo.ru https://bonbon-beauty.ru https://nihongo-barnaul.ru https://belteplicy.ru https://orhimkom56.ru https://stroydvorik18.ru https://choir-rf.ru https://artlux96.ru https://agencyholiday.ru https://rvdevelopment.ru https://novostroyka-kmr.ru https://panel-stroi.ru https://profservis-balakovo.ru https://domflora24.ru https://svetgoo.ru https://wisdomgroup.ru https://beauty-logia.ru https://vetklinikafenix.ru https://hairshining.ru https://ustanovka23.ru https://proekt-elektrik.ru https://volnasurf.ru https://prs-metall.ru https://mir-loshadi.ru https://samaya-schastlivaya.ru https://zakaz-vitrin.ru https://sales-shop24.ru https://m-yug.ru https://uzmtm.ru https://dovolnaya-boroda.ru https://nevskaya-praktika.ru https://dom-plenok.ru https://evro-santehnic.ru https://terrasa18.ru https://servisnord.ru https://bc-energomash.ru https://nerudka58.ru https://tehmaster-d.ru https://galina-fabrika.ru https://razborka-46.ru https://eurokub77.ru https://market-suvenir.ru

Добавить комментарий